Йога для батьків з доглядом за дітьми 🧘‍♀️✨

Суботній вечір – хочеш зробити щось для себе? Потрібна хвилина спокою та розслаблення?

✨️ Візьми дитину до ігрової кімнати, а сама стань на килимок! І … розслабся в СОБІ.

🧘‍♀️ Йога для батьків MAM BALANS з Omfalos - група ПУП СВІТУ

Інструктор йоги під час вагітності: Кінга Палаш

• Введуть тебе у приємний рух, м’якість, розслаблять напругу і дискомфорт у тілі
• Видалять гонитву думок – залишаючи в голові чистоту, ясність, прозорість і спокій
• Принесуть заспокоєння перевантаженим відчуттям і блаженство в серці

✨️ ПРОГРАМА ЗАНЯТЬ:

М’яка практика

Дихальні вправи

Релаксація під звуки дзвіночків

(…) хвилина перерви

Корекція постави – перевір, як стоїш

Поради для розслаблення грудної клітки

✨️ Ти практикуєш, а діти можуть приєднатися, спостерігати або гратися у безпечному просторі ігрової кімнати під пильним наглядом.

👌 У вартість занять входить професійний догляд за дітьми (1 або більше вихователів – залежно від кількості учасників)

Бо коли ти в рівновазі… все навколо починає складатися 🤍

Кількість місць обмежена ✨